Tempo : régulier

Haltères à main avec Sonjé

Haltères à main avec Sonjé 

Par Sonjé Mayo, le 8 août 2025

Séance d'entraînement « Power Flow Mat » avec Yumi

Power Flow avec Yumi

Par Yumi Shine Sedgwick, le 1er août 2025

Chest Opening Spine Corrector to Release Tension

Corrector de la colonne vertébrale pour ouvrir la poitrine

Par Kira Lamb, le 1er août 2025

6 séances Pilates très intenses

Série Aioli Mat

Par Veronica Ruiz, le 18 juillet 2025

Pilates avec haltères, avec Veronica Ruiz

Aioli : haut du corps

Par Veronica Ruiz, le 18 juillet 2025

Séance de Reformer sur tapis avec exercices au Magic Circle

Mélange magique

Par Veronica Ruiz, le 18 juillet 2025

Pilates de niveau intermédiaire avec variantes

Tapis « Variations épicées »

Par Veronica Ruiz, le 18 juillet 2025

Séance Pilates avec beaucoup de torsions

Tapis « En orbite autour du Soleil »

Par Veronica Ruiz, le 18 juillet 2025

Séance Pilates axée sur Pilates avec Veronica Ruiz

Jambes pleines d'énergie

Par Veronica Ruiz, le 18 juillet 2025

Pilates – niveau intermédiaire avancé

Tapis Tip Top

Par Sonjé Mayo, le 11 juillet 2025

Séance d'entraînement « Magic Circle » avec Chaz Knight

Magic Sculpt

Par Chaz Knight, le 4 juillet 2025

Tapis pour débutants avec « Magic Circle » avec Chaz

Body Magic avec Chaz

Par Chaz Knight, le 27 juin 2025