템포: 안정적

Sonjé 스탠딩 암 웨이트

Sonjé 스탠딩 암 웨이트 

2025년 8월 8일, Sonjé Mayo 작성

유미와 함께하는 파워 플로우 매트 운동

유미와 함께하는 파워 플로우

2025년 8월 1일, 유미 샤인 세지윅 작성

Chest Opening Spine Corrector to Release Tension

가슴을 열어주는 척추 교정기

키라 램, 2025년 8월 1일

매운 듯한 강도의 Pilates 운동 6가지

아이올리 매트 시리즈

베로니카 루이즈, 2025년 7월 18일

베로니카 루이즈와 함께하는 덤벨이 포함된 Pilates

아이올리 상체 운동

베로니카 루이즈, 2025년 7월 18일

매트 위에서 매직 서클을 활용한 리포머 운동

매직 믹스

베로니카 루이즈, 2025년 7월 18일

변형 동작이 포함된 중급 Pilates 수업

매콤한 변주 매트

베로니카 루이즈, 2025년 7월 18일

비틀기 동작이 많이 포함된 Pilates

태양을 도는 매트

베로니카 루이즈, 2025년 7월 18일

베로니카 루이즈와 함께하는 Pilates 집중 운동

에너지 레그

베로니카 루이즈, 2025년 7월 18일

중상급 Pilates

팁 탑 매트

2025년 7월 11일, Sonjé Mayo 작성

채즈 나이트와 함께하는 매직 서클 운동

매직 스컬프트

작성자: Chaz Knight, 2025년 7월 4일

채즈와 함께하는 매직 서클이 포함된 초보자용 매트

채즈와 함께하는 바디 매직

작성자: Chaz Knight, 2025년 6월 27일