Наблюдай и учись: Краткие советы

Советы по выполнению скручиваний для подколенных сухожилий и качания на реформере

Виктория Торри-Капан 2 января 2022 г.

Демонстрация скорпиона с Кэти Росс Нэш

Кати Росс Нэш 2 января 2022 г.

Советы по бегу и подтяжке таза с Лори

Лори Колман-Браун 2 января 2022 г.

Советы по расширению грудной клетки

Кэри Риган 2 января 2022 г.

Советы по расширению грудной клетки и растяжке бедер на реформере

Кэри Риган 2 января 2022 г.

Советы по выполнению круговых движений руками на реформере

Кэри Риган 2 января 2022 г.

Советы по изготовлению длинных коробок с Кэри Риган

Кэри Риган 1 января 2022 г.

Советы по брассом с Кэри Риган

Кэри Риган 1 января 2022 г.

Советы по гребле с Лори

Лори Колман-Браун 1 января 2022 г.

Советы по растяжке в длину и вниз с Лори

Лори Колман-Браун 1 января 2022 г.

Советы по выполнению "сотни" на реформере с Кэри Риган

Кэри Риган 1 января 2022 г.

Советы по выполнению серии длинных растяжек на реформере с Викторией

Виктория Торри-Капан 1 января 2022 г.