Наблюдай и учись: Краткие советы

Реформер Long Box T Straps

Лори Колман-Браун 17 июля 2022 г.

Серия массажа живота с Джеем Граймсом

Джей Граймс 17 июля 2022 г.

Советы по выполнению стойки на голове в реформе с Джеем

Джей Граймс 26 июня 2022 г.

Советы по растяжке бедер в реформере

Бретт Ховард 19 июня 2022 г.

Согните колени для укрепления подколенных сухожилий

Шари Берковиц 22 мая 2022 г.

Активация ягодиц против активации подколенных сухожилий

Шари Берковиц 22 мая 2022 г.

4 Растяжки для позвоночника на Вунда

Шари Берковиц 15 апреля 2022 г.

Корректор позвоночника Руки и ноги

Джей Граймс 4 марта 2022 г.

Советы по безопасной стойке на руках

Мариано Долагарай, 14 февраля 2022 г.

Длинный позвоночник на реформерах

Сэнди Шимода 4 февраля 2022 г.

Советы по качанию с Лори Колман Браун

Лори Колман-Браун 2 февраля 2022 г.

Советы по работе с большими ножницами с Лори Колман Браун

Автор Лори Колман-Браун 28 января 2022 г.