Уровень: Базовый

Стоячий баланс 3 из 5

Эми Бергер 26 марта 2023 г.

Стоячее равновесие 4 из 5

Эми Бергер 26 марта 2023 г.

Стоячее равновесие 5 из 5

Эми Бергер 26 марта 2023 г.

Реформер "Пол до ядра

Николь Смит 19 марта 2023 года

10-минутная тренировка для начинающих Pilates

Автор: Алиса Уайатт, 12 марта 2023 года

Программа "Клиника осанки

Тереза Шупе 26 февраля 2023 г.

Клиника осанки - подвижность

Тереза Шупе 26 февраля 2023 г.

Клиника осанки - стабилизация

Тереза Шупе 26 февраля 2023 г.

3 движения для исправления бурсита

Джессика Маркуссен 29 января 2023 г.

Оживите свои спины

Виктория Торри-Капан 4 декабря 2022 г.

Оживите свои прогибы назад Занятие 1

Виктория Торри-Капан 4 декабря 2022 г.

Реформер в перерыве с Крисом

Крис Робинсон 27 ноября 2022 г.