Язык: Португальский

Разминочный коврик для танцоров

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 6 октября 2014 г.

Tower Workout: Quick and Effective Leg and Arm Moves

Тонер для башни Time Crunch

By Gina Papalia on October 1, 2014

Alexandra Bohlinger teaching scissors.

Упражнение "Соло" (португальский язык)

By Alexandra Bohlinger on September 22, 2014

Pilates Total Body Tower Workout

Башня для всего тела

By Junghee Won on August 29, 2014

Промежуточный уровень Pilates Mat Workout на португальском языке

Sem tempo?! Solo Fluxo (португальский)

Александра Болингер 27 августа 2014 г.

Третий триместр Pilates Тренировка для ног с Молли Найлс Реншоу

12-минутные ноги - 3-й триместр

Молли Найлс Реншоу 26 августа 2014 г.

Кресло Pilates с Кэти Росс Нэш

Кресло Arm Chair Core

Кати Росс Нэш 25 августа 2014 г.

Pilates Advanced Reformer Class

Продвинутый класс реформера

Автор Кэри Риган 23 августа 2014 г.

Энергичная тренировка для беременных Pilates с Молли Найлс Реншоу

Коврик для бодрствования перед родами

Молли Найлс Реншоу 18 августа 2014 г.

Pilates тренировка рук при беременности

9-минутные руки - 2-й триместр

Молли Найлс Реншоу 12 августа 2014 г.

Программа Fit Pregnancy

Программа для беременных Fit PreNatal

Молли Найлс Реншоу 11 августа 2014 г.

5 Pilates Движений для улучшения осанки с Андреа Майда

Стойка с силой 1

Андреа Майда 21 июля 2014 г.