Продолжительность: 0 - 10 мин

Советы по безопасной стойке на руках

Мариано Долагарай, 14 февраля 2022 г.

Длинный позвоночник на реформерах

Сэнди Шимода 4 февраля 2022 г.

Советы по качанию с Лори Колман Браун

Лори Колман-Браун 2 февраля 2022 г.

Советы по работе с большими ножницами с Лори Колман Браун

Автор Лори Колман-Браун 28 января 2022 г.

Глубокое погружение в работу ног в реформере с Сонже

Сонье Майо 21 января 2022 г.

7 минут в раю

Николь Смит 14 января 2022 г.

Короткие корешки с Сонже

Соне Майо 7 января 2022 г.

Программа "Декомпрессия позвоночника

Шари Берковиц 5 января 2022 г.

Советы по выполнению полукруга на реформере с Викторией

Виктория Торри-Капан 2 января 2022 г.

Змейка и твист на реформере

Кэри Риган 2 января 2022 г.

Контроль баланса на коврике ЭКСПЛУАТАЦИЯ

Сэнди Шимода 2 января 2022 г.

Круги на ногах и советы лягушки

Автор: Алиса Уайатт, 2 января 2022 года