Аппараты: Реформер

Feel Good Reformer Flow

Эми Бергер 22 октября 2023 г.

Короткие советы по позвоночнику с Николь

Николь Смит 15 октября 2023 г.

Магия реформера

Хуан Эстрада 15 октября 2023 г.

Продвинутые советы по выполнению боковых приседаний

Фабьен Менегон 8 октября 2023 г.

Реформер для тазовых очков

Лори Колман-Браун 24 сентября 2023 г.

Боковые советы по растяжке сухожилий с Николь

Николь Смит 24 сентября 2023 года

Советы по подъему таза на реформере

Фабьен Менегон 10 сентября 2023 г.

8-ступенчатая программа классического реформера

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.

8 шагов классического реформера - шаг 1

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.

8 шагов классического реформера - шаг 2

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.

8 шагов классического реформера - шаг 3

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.

8 шагов классического реформера - шаг 4

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.