Аппараты: Реформер

Реформер Flow & Glow

Юми Шайн Седжвик 28 января 2024 г.

Подготовка к плаванию брассом и трюк с переходом

Лори Колман-Браун 28 января 2024 г.

Интеграционный реформер 

Николь Смит 21 января 2024 года

Сотня на реформере Учебное пособие

Фабьен Менегон 14 января 2024 г.

Короткий бокс: Боковые приседания и скручивания

Лори Колман-Браун 14 января 2024 г.

Реформатор потока энергии HIIP

Юми Шайн Седжвик 7 января 2024 г.

Семинар "Цели реформера

Мариано Долагарай 24 декабря 2023 г.

Советы по выполнению арабесок на одной ноге

Фабьен Менегон 24 декабря 2023 г.

Устранение неполадок в работе ног с Фабьеном

Фабьен Менегон 17 декабря 2023 г.

Энергичное сгибание Свободный реформер

Шари Берковиц 10 декабря 2023 г.

Серия Свакате в упрощенном виде

Фабьен Менегон 19 ноября 2023 г.

Советы по бегу на реформере с Николь

Николь Смит 29 октября 2023 года