Энергичное сгибание Свободный реформер

Энергичная тренировка на реформе без сгибаний

Промежуточный уровень

Учитель

Шари Берковиц

Темп тренировки

Быстрый

Необходимое оборудование

Реформер

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Нужно ли использовать липкую подложку для короткой коробки?

14:22

Слайд или не слайд

Шари Берковиц

5:55

Как работать ногами с Шари

Шари Берковиц

Почему судорожно сжимаются подколенные сухожилия при выполнении плечевого мостика

3:40

Почему судорожно сжимаются подколенные сухожилия при выполнении плечевого мостика

Шари Берковиц