Аппарат: Мат

На пути к промежуточному уровню Часть 2

Андреа Мейда 29 октября 2018 г.

Тренировка для начинающих Pilates для пожилых людей с Клэр Данфи Хемани

Коврик Age Strong

By Clare Dunphy Hemani on October 26, 2018

Pilates Мастерская ковриков для лечения остеопороза

Остеопороз и Pilates: Обучение на коврике

Соне Майо 3 октября 2018 г.

Быстрое течение Pilates Тренировка на коврике с Молли Найлс Реншоу

Коврик Mix & Match

Молли Найлс Реншоу 1 октября 2018 г.

20-минутное упражнение на коврике

Андреа Мейда 24 сентября 2018 г.

Коврик для быстрого темпа

By Niedra Gabriel on September 17, 2018

Ежедневные тренировки после беременности Pilates

Постнатальная ежедневная тренировка на коврике

Молли Найлс Реншоу 10 сентября 2018 г.

Промежуточный мат с Сондже Майо

Промежуточный мат с Сонже

Соне Майо 29 августа 2018 г.

Pilates Тренировка ног на коврике с Молли Найлс Реншоу

Pilates Ноги за 20

Молли Найлс Реншоу 27 августа 2018 г.

Jackknife Breakdown with Moses

By Moses Urbano on August 17, 2018

Коврик NonStop с Зоей

Зои Хаглер 13 августа 2018 г.