Bootcamp de Reformer
Nível intermédio
Desafie a sua resistência física e mental com o Reformer Bootcamp. Esta série de 6 aulas de Reformer e tapete combina habilidades e exercícios para o levar ao próximo nível. Vai começar a suar desde o início, por isso prepare-se para brilhar!
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Prepare-se para desafiar a sua resistência física e mental com o Reformer Bootcamp. Esta série de 6 aulas de Reformer e tapete junta habilidades e exercícios para o levar ao próximo nível. Cada aula centra-se numa necessidade corporal diferente com a parte superior do corpo, a parte inferior do corpo, o corpo inteiro, cardio e abdominais no tapete. Vai começar a suar desde o início, por isso prepare-se para brilhar! Nesta série irá:
- Ultrapasse os seus limites no Reformer
- Suar e queimar com cardio e força
- Concentrar-se numa necessidade corporal diferente em cada aula
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