Observar e aprender: Dicas rápidas

Pilates Guia de molas para transformadores

Guia de molas para transformadores

Por Alisa Wyatt, a 1 de setembro de 2020

Proteger o pescoço nos exercícios de cabeça

Por Shari Berkowitz em 28 de agosto de 2020

Avaliação da dor no ombro (ITALIANO)

Por Sabina Formichella em 26 de agosto de 2020

COVID 19 - Marketing do seu negócio Pilates durante uma pandemia

Por Seran Glanfield em 5 de agosto de 2020

Dicas de alongamento de tendões

Por Shari Berkowitz em 31 de julho de 2020

Alexandra Bohlinger for Pilatesology

Dicas para ensinar alongamentos para o joelho (PORTUGUÊS)

Por Alexandra Bohlinger em 24 de julho de 2020

Short Box Tips for Teachers with Chris Blackburn

Sugestões de caixas curtas para professores

Por Chris Blackburn em 22 de julho de 2020

Ensinar exercícios de quatro partes

Por Shari Berkowitz em 15 de julho de 2020

Pilates Tips for Teaching the Saw with Chris Blackburn

Dicas para ensinar a serra

Por Chris Blackburn em 10 de julho de 2020

How to spot the Pilates Front Splits

Como fazer um Spot com o Cary: Variações de Front Splits

Por Cary Regan em 30 de junho de 2020

Tips For Teaching Elephant

Dicas para ensinar elefante (PORTUGUÊS)

Por Alexandra Bohlinger em 26 de junho de 2020