Nível: Intermediário

Reformer intermédio com Magic Circle com Phoebe Higgins

Reformer refrescante com Magic Circle

Por Phoebe Higgins em 18 de março de 2022

Whole Studio Pilates Workout com Kathryn Ross Nash

Agarre-se à sua perna, 2×4 e mais

By Kathi Ross Nash on March 16, 2022

Em pé Pilates com a Simona

Em pé Pilates com a Simona

Por Simona Cipriani em 14 de março de 2022

Pilates Treino para a pausa do almoço com Amy Berger

Tapete de alongamento de pernas

Por Amy Berger em 7 de março de 2022

Pilates Treino de sistema com Alycea

Por Alycea Ungaro em 4 de março de 2022

Pilates Treino de abdominais

Blitz abdominal com Blossom

Por Blossom Leilani Crawford em 28 de fevereiro de 2022

Pilates Tapete com pontas para o pescoço

Tapete de pescoço Love Your Neck Mat

Por Nicole Smith em 21 de fevereiro de 2022

Pilates Série sobre como fazer paradas de mão

Série Handstand Foundation

Por Mariano Dolagaray em 14 de fevereiro de 2022

Treino para melhorar as pausas

Handstand Foundation Flow 1 de 6

Por Mariano Dolagaray em 14 de fevereiro de 2022

Pilates Série progressiva de parada de mão

Handstand Foundation Flow 2 de 6

Por Mariano Dolagaray em 14 de fevereiro de 2022

Série Handstand Foundation com Mariano Dolagaray

Handstand Foundation Flow 3 de 6

Por Mariano Dolagaray em 14 de fevereiro de 2022

Pilates Tapete intermédio com pistas mínimas orientado por Carrie Russo

Tapete sem taco com a Carrie

Por Carrie Russo em 11 de fevereiro de 2022