Língua: Português

Tapete de aquecimento para bailarinos

Por Blossom Leilani Crawford a 6 de outubro de 2014

Tower Workout: Quick and Effective Leg and Arm Moves

Torre de Tonificação Time Crunch

Por Gina Papalia, a 1 de outubro de 2014

Alexandra Bohlinger teaching scissors.

Esculpindo Exercício de Solo (Português)

By Alexandra Bohlinger on September 22, 2014

Treino Pilates Body Tower

Torre Total Body

Por Junghee Won, em 29 de agosto de 2014

Intermediário Pilates Mat Workout em português

Sem tempo?! Solo Fluxo (Português)

By Alexandra Bohlinger on August 27, 2014

3º Trimestre Pilates Treino de pernas com Molly Niles Renshaw

12 Minutos de Pernas - 3º Trimestre

Por Molly Niles Renshaw a 26 de agosto de 2014

Arm Chair Pilates with Kathi Ross Nash

Núcleo da cadeira de braços

Por Kathi Ross Nash em 25 de agosto de 2014

Pilates Advanced Reformer Class

Aula avançada de Reformer

Por Cary Regan em 23 de agosto de 2014

Energizing Pilates Pregnancy Workout com Molly Niles Renshaw

Tapete de despertar pré-natal

Por Molly Niles Renshaw a 18 de agosto de 2014

Pilates treino de braços na gravidez

Braços de 9 minutos - 2º Trimestre

Por Molly Niles Renshaw a 12 de agosto de 2014

Programa Gravidez em Forma

Programa pré-natal Fit Pregnancy

Por Molly Niles Renshaw a 11 de agosto de 2014

5 Pilates Movimentos para uma melhor postura com Andrea Maida

Suporte com potência 1

Por Andrea Maida a 21 de julho de 2014