Língua: Português

Avançado Pilates Mat Workout Cynthia Lochard

Tapete com torção em pé

Por Cynthia Lochard, a 3 de março de 2021

Pré-Pilates Workshop com Inelia Garcia

Pré-Pilates Workshop (PORTUGUÊS c/ SUBTÍTULOS EM INGLÊS)

Por Inelia Garcia em 24 de fevereiro de 2021

Oficina de energia de Wunda

Por José Miguel em 3 de fevereiro de 2021

Treino de cadeira Wunda para corrigir a postura com Molly Niles Renshaw

Treino Express Wunda

Por Molly Niles Renshaw em 13 de janeiro de 2021

Tempo para a Torre

Por Carrie Russo em 21 de dezembro de 2020

3 Pilates Stretches for your Hip Flexors with Molly Niles Renshaw

Alongamento feliz dos flexores da anca

Por Molly Niles Renshaw em 9 de dezembro de 2020

Fluxo de correção da coluna vertebral com Sonjé Mayo

Por Sonjé Mayo em 7 de dezembro de 2020

Pilates Treino para desestressar com Molly Niles Renshaw

Tapete para esticar e relaxar

Por Molly Niles Renshaw em 2 de dezembro de 2020

Pré-Pilates

Por Sonjé Mayo em 30 de novembro de 2020

Pilates Tapete para principiantes com um mínimo de sugestões

Aula de tapete silencioso 1 de 2

Por Molly Niles Renshaw em 25 de novembro de 2020