Língua: Polaco

Treino de corpo inteiro no Reformer

Reformer Bootcamp Parte superior do corpo

Por Marina Urbina em 7 de julho de 2024

Treino de corpo inteiro no Reformer com Marina Urbina

Queima total do corpo

Por Marina Urbina em 7 de julho de 2024

Treino de prancha de saltos com Marina Urbina

Jumpboard Bootcamp

Por Marina Urbina em 7 de julho de 2024

Envolvimento do núcleo profundo Pilates Mat

Tapete Core Crush

Por Marina Urbina em 7 de julho de 2024

Iniciante Pilates Mat Workout para realinhar o seu corpo

Tapete de ligação ao núcleo

Por Carrie Russo em 30 de junho de 2024

Treino avançado de Cadillac com Juan Estrada

Como um Cadillac de Chefe

Por Juan Estrada em 23 de junho de 2024

Treino rápido da torre de alongamento

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Por Gina Papalia em 9 de junho de 2024

Pilates Treino para vitalizar o seu núcleo

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Por Niedra Gabriel em 9 de junho de 2024

Treino de Círculo Mágico com Sonjé Mayo

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Por Sonjé Mayo em 2 de junho de 2024

Energizing Reformer Workout com prancha de saltos

Transformador Stamina Jump

Por Carrie Russo em 19 de maio de 2024

Pilates Treino de torre para melhorar a resistência

Torre de resistência

Por Carrie Russo em 19 de maio de 2024

Exercício de correção da coluna divertido e fluido

Corretor de coluna Stamina

Por Carrie Russo em 19 de maio de 2024