Dicas para os ombros no Wunda: Cisne, alongamento da coluna para a frente e flexão

Dicas para os ombros na cadeira Wunda

Observar e aprender

Professor

Tempo de vídeo

4:52

Equipamento necessário

Cadeira Wunda

Encontrar aulas semelhantes para

Outros exercícios de que poderá gostar

37:42

Wunda Away Your Twists

Victoria Torrie-Capan

Treino de cadeira Wunda para os abdominais inferiores

19:29

Curtas da Cadeira Wunda: A Zona Morta

Clare Dunphy Hemani

Exercícios da cadeira Wunda para joelhos delicados e costas rígidas

14:21

Wunda Chair Shorts - Joelhos e costas duras

Clare Dunphy Hemani