Tapete de treino Lightspeed One Rep

Pilates One Rep

Nível avançado

Professor

Tempo de treino

Rápido

Equipamento necessário

Tapete

Encontrar aulas semelhantes para

Outros exercícios de que poderá gostar

Sugestões para o alongamento dos tendões laterais e dorsais

7:27

Sugestões para o alongamento dos tendões laterais e dorsais

Dicas para a flexão para trás com correias no Reformer

11:48

Dicas para a flexão para trás com correias

Dicas para fazer flexões invertidas

7:34

Dicas para fazer flexões invertidas com a Mónica