Коврик для жима «Lightspeed One Rep Mat»

Pilates «One Rep»

Продвинутый уровень

Учитель

Моника Феликс

Темп тренировки

Быстрый

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Советы по растягиванию сухожилий сбоку и сзади

7:27

Советы по растягиванию сухожилий сбоку и сзади

Моника Феликс

Советы по выполнению прогиба назад с ремнями на реформере

11:48

Советы по выполнению прогиба назад с ремнями

Моника Феликс

Советы по выполнению обратных подтягиваний

7:34

Советы по выполнению обратных подтягиваний с Моникой

Моника Феликс