Seria progresywnych drążków do pompek
Poziom średniozaawansowany
Chcesz dodać trochę zabawy, siły i uniesienia do swoich treningów? Progressive Push Up Bars Series jest dla Ciebie! Elaine Ewing poprowadzi Cię przez progresywną serię, która zabierze Cię od podstaw do zaawansowanych ruchów przy użyciu drążków Push Up w nowy sposób, który Cię zachwyci!
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Trening z drążkami do pompek WSTĘP
Obejrzyj zapowiedź
Seria progresywnych drążków do pompek
Pełny program
Masz już konto?
Drążki do pompek Pilates są często zaniedbywanym narzędziem w studio, ale nie powinny być! W tej progresywnej serii 5 treningów Elaine Ewing sprawi, że poczujesz się jak superbohater dzięki wszystkim zabawnym sztuczkom, które możesz wykonać. W serii opartej na Pilates zaczniesz od podstawowych ruchów i będziesz budować aż do skomplikowanych zaawansowanych ruchów, które pochodzą z różnych ćwiczeń w całym studio. Możesz powtarzać treningi w razie potrzeby lub dodać te sesje do końca lub początku swoich regularnych treningów. UWAGA: podczas wszystkich tych treningów należy nosić skarpetki, aby ślizgać się po podłodze, a także mieć pod ręką kilka lepkich podkładek. Ciekawostka: ciemniejszy zestaw drążków z tej serii należał do Josepha Pilates! Możesz kupić swój własny w Gratz Pilates. Odwiedź Elaine w Rhinebeck Pilates.
Kliknij TUTAJ, aby wziąć udział w pierwszych zajęciach
Oszczędzanie...