W drodze
Poziom średniozaawansowany
Gdy jesteś w podróży, Pilates to najlepszy trening, aby pozostać w formie i czuć się świetnie. Wybierz idealne zajęcia spośród 3 sekcji: 1) Time Crunch, 2) Sweat It Out, 3) Restorative i 4) Standing. Nie są potrzebne żadne rekwizyty, tylko Ty i wystarczająco dużo miejsca na podłodze, aby się położyć i pobudzić!
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
W drodze WSTĘP
Obejrzyj zapowiedź
W drodze
Pełny program
Masz już konto?
Kiedy podróżujesz, Pilates to najlepszy trening, aby pozostać w formie i czuć się świetnie. Starannie wybrałem zajęcia z tej serii dla 4 rzeczy, których potrzebujesz podczas podróży:
- treningi na czas, gdy potrzebujesz zastrzyku energii
- sesje "sweat it out", gdy chcesz zwiększyć intensywność treningu
- sesje regeneracyjne, gdy ciało potrzebuje odpoczynku
- sesje na stojąco, gdy nie możesz zejść na podłogę
Nie potrzeba żadnych rekwizytów, tylko ty i wystarczająco dużo miejsca na podłodze, aby się położyć i uwolnić soki!
Pobierz nasz program On the Road TUTAJ.
Oszczędzanie...