Mata intensywności
Poziom średniozaawansowany
Przygotuj się na podkręcenie temperatury podczas treningu na macie! Seria Intensity została zaprojektowana tak, aby zapewnić maksymalne rezultaty w szybkich, intensywnych treningach. Pierwsze cztery zajęcia koncentrują się na poszczególnych obszarach, które zawsze mogą wymagać dopracowania, a kończą się eksplozją całego ciała, która sprawi, że mięśnie będą drżeć, a ego wzrośnie.
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Wprowadzenie
Obejrzyj zapowiedź
Mata intensywności
Pełny program
Masz już konto?
Potrzebujesz treningu całego ciała, ale masz mało czasu? Na ratunek przychodzi seria Intensity Giny Papalii! Niezależnie od tego, czy wybierzesz Cardio, Arms, Legs czy Abs, otrzymasz fantastyczny trening w około 10 minut. Przygotuj się na zaskoczenie tym, co możesz osiągnąć i jaką różnicę robi "przerwa" w treningu.
Nauczyciel
Potrzebny sprzęt
- Mata
- Mata z magicznym okręgiem
- Mata z obciążnikami na ręce lub nogi
Oszczędzanie...