Κλινική στάσης - Σταθεροποίηση

Pilates Ασκήσεις που προσθέτουν δύναμη σε κινήσεις κινητικότητας

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Standing Pilates & The Wall

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Συμβουλές για την άσκηση «Ped-O-Pul Leg Lift Front» με την Τερέζα

5:24

Συμβουλές για την άσκηση «Ped-O-Pul Leg Lift Front» με την Τερέζα

Συμβουλές για την άσκηση «Ped-O-Pul Arms Down & Up» με την Τερέζα

6:32

Συμβουλές για την άσκηση «Ped-O-Pul Arms Down & Up» με την Τερέζα

How to Teach Kneeling Knee Stretches

3:50

How to Teach Kneeling Knee Stretches