Pilates Rozgrzewka dla napiętych ścięgien podkolanowych

Pilates Mat Warm Up for Tight hamstrings

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt

Mata

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Podstawowe warsztaty Reformer z Alisą Wyatt

1:09:01

Nauczanie podstawowych warsztatów Reformer

Pilates Reformer Workshop for Instructors and Clients

2:08:16

Pchnięcia, podciągnięcia i spotting - warsztaty na reformerze

Pilates Studium przypadku: Pierwsza lekcja Stephanie

1:01:33

Studium przypadku: Pierwsza lekcja Stephanie