Seria Mat Essentials

Treningi koncentrujące się na 6 podstawowych koncepcjach Pilates

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt

Mata

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Wskazówki dotyczące toczenia się jak piłka

4:09

Sekrety toczenia się jak piłka

Pilates Pułapki i szybkie rozwiązania w teaserach

6:25

Pułapki i szybkie rozwiązania w teaserach

Pilates Wskazówki dotyczące nauczania z Carrie Russo

4:14

Cele i szczegóły: Piła