Tempo: Regelmatig

Reformer workout met geavanceerde variaties

Gevorderde variaties Reformer

Door Simona Cipriani op 31 maart 2024

7-stappen Klassiek Pilates Systeem

7 Stappen Klassiek Systeem Programma

Door Fabien Menegon op 17 maart 2024

Mariano's Cadillac training

Mariano's Cadillac training

Door Mariano Dolagaray op 10 maart 2024

Voortgangsprogramma van Wunda-stoel voor gemiddeld tot gevorderd

Wunda Vermogen Progressie

Door Mariano Dolagaray op 18 februari 2024

Gevorderde Wunda Stoel Workout voor Benen

Beklim de Wunda

Door Mariano Dolagaray op 18 februari 2024

Gevorderde Wunda Stoel Workout met Twists

Sappige Wunda

Door Mariano Dolagaray op 18 februari 2024

Uitdagende gevorderde Wunda Stoel Workout

Wunda Uitdaging

Door Mariano Dolagaray op 18 februari 2024

Gevorderde Cadillac-training voor sporters

Atleten Cadillac + Zitzak Bonus

Door Nicole Smith op 11 februari 2024

Gemiddeld tot gevorderd Wunda Stoel Workout

Wunda ster training

Door Simona Cipriani op 4 februari 2024

Reformer Flow voor gevorderden met Yumi Shine

Flow & Gloed Reformer

Door Yumi Shine Sedgwick op 28 januari 2024

Pilates Programma om atletische vaardigheden te verbeteren

De innerlijke atleet

Door Nicole Smith op 21 januari 2024

Pilates Workout om atletische mobiliteit te verbeteren

Atletische mobiliteit

Door Nicole Smith op 21 januari 2024