Blog

Ring van vuur

Door Nicole Smith op 18 december 2020

Reformer workout zonder doos

Flow met Molly (Zonder doos)

Door Molly Niles Renshaw op 16 december 2020

Anatomie van de voet

Door Simona Cipriani op 14 december 2020

Vooral goed ademen

Door Victoria Torrie-Capan op 11 december 2020

3 Pilates Rekken voor je heupflexoren met Molly Niles Renshaw

Vrolijke heupflexor stretch

Door Molly Niles Renshaw op 9 december 2020

Wervelkolomcorrectie Flow met Sonjé Mayo

Door Sonjé Mayo op 7 december 2020

Niedra Gabriel - Voorbereiding voor Airborne heupen in Pilates

Voorbereiden op Airborne heupen

By Niedra Gabriel on December 4, 2020

Pilates Workout om te ontstressen met Molly Niles Renshaw

Stretch & Relax Mat

Door Molly Niles Renshaw op 2 december 2020

Pre-Pilates

Door Sonjé Mayo op 30 november 2020

Wervelkolomcorrectie Flow met Trish Garland

Door Trish Garland op 27 november 2020

Pilates Beginnersmat met minimale begeleiding

Rustige Mat Klasse 1 van 2

Door Molly Niles Renshaw op 25 november 2020

Basis Reformer Flow met Carrie Russo

Basis Reformer Stroom

Door Carrie Russo op 23 november 2020