Blog

Geavanceerde Pilates wervelkolomcorrectie-workout met Brett Howard

Lichaam in Balans Workout

Door Brett Howard op 22 december 2021

Arm Chair Workout met Sonjé Mayo

Niet voor baby's Stoel Workout

Door Sonjé Mayo op 21 december 2021

Korte Pilates workout die werkt

Helft-Tijd Dubbeltijd Mat

Door Alycea Ungaro op 20 december 2021

Side Kicks Grande Rhonde Jambe met Molly

Side Kicks Grande Rhonde Jambe met Molly

Door Molly Niles Renshaw op 17 december 2021

Middelbare Pilates Cadillac/toren training met Gina Papalia

De training met beenveren

Door Gina Papalia op 15 december 2021

Pilates Mat Workout with Elaine Ewing

Precies de juiste mat

Door Elaine Ewing op 13 december 2021

Rekken op de Ladderstang met Nicole Smith

Laddervat Liefde 1 van 5

Door Nicole Smith op 1 december 2021

Roeioefeningen op de Ladderstang met Nicole Smith-Alvarez

Laddervaten Liefde 2 van 5

Door Nicole Smith op 1 december 2021

Zijwaartse sit-ups op de Ladderstang met Nicole Smith-Alveraz

Laddervaten Liefde 3 van 5

Door Nicole Smith op 1 december 2021

Hoe je Psoas stretchen op de Ladderstang

Laddervaten Liefde 4 van 5

Door Nicole Smith op 1 december 2021

Trainingseinden op de Ladderstang met Nicole Smith-Alvarez

Laddervaten Liefde 5 van 5

Door Nicole Smith op 1 december 2021

Middelbare Pilates Mat Workout met Gina Papalia

Precisiestromingsmat

Door Gina Papalia op 29 november 2021