Blog

Workshop Pilates scoliose, deel 1

Pilates scoliose, deel 1

Door Sonjé Mayo op 26 november 2021

Pilates scoliose, deel 2

Door Sonjé Mayo op 26 november 2021

Geen Flexie Pilates Reformer-workout met Sonjé Mayo

No Flexion Reformer met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 24 november 2021

Flexievrije Pilates Mat Workout met Sonjé

Mat zonder flexie met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 22 november 2021

Benen (veren) om voor te leven

Door Kathi Ross Nash op 19 november 2021

Wunda Stoel Workout met Chris Robinson

Werk het Wunda

Door Chris Robinson op 17 november 2021

Magische Cirkel Workout met Sarita Allen

Magisch Cirkel Vloerwerk met Sarita

Door Sarita Allen op 15 november 2021

tips voor Dubbele Been Stretch

Tips voor het strekken van twee benen met Lori Coleman Brown

Door Lori Coleman-Brown op 12 november 2021

Pilates Reformer met No Box-workout met Amy Berger

Reformer zonder doos

Door Amy Berger op 10 november 2021

Trainingen voor gevorderden in de studio Pilates met Amy Berger

De Zoom Full Studio Workout ongedaan maken

Door Amy Berger op 8 november 2021

Pilates Halsworkshop met Shari Berkowitz

Workshop Nekgezondheid met Shari Berkowitz

Door Shari Berkowitz op 5 november 2021

Pilates Arm gewichten serie voor osteoporose met Blossom Leilani Crawford

Geen Flexie Staande Arm Gewichten met Blossom

Door Blossom Leilani Crawford op 3 november 2021