Blog

Geavanceerde reformer workout om flexibiliteit te verbeteren

Reformer 360 Les 3 van 6 - Stretch

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Intermediate Reformer-workout om controle op te bouwen

Reformer 360 Klasse 4 van 6 - Controle

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Reformer 360 les 5 van 6 - Adem

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Geavanceerde Reformer-workout voor een betere doorstroming

Reformer 360 klas 6 van 6 - Stroom

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Pilates Tips voor de aap-oefening

De aap en je rug

Door Shari Berkowitz op 1 januari 2023

Supergevorderde Pilates Mat met Simona

Super Gevorderde Mat met Simona

Door Simona Cipriani op 1 januari 2023

Borstuitbreiding & dijbeen stretchtips met Sonjé

Borstuitbreiding & dijbeen stretchtips met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 1 januari 2023

Centreerapparaat & Wunda met Gina Papalia

Centreerapparaat & Wunda

Door Gina Papalia op 1 januari 2023

Thuis Pilates Mat Workout Programma

Mat at Home-serie

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Tussenmaat Pilates Mat met een handdoek

Thuismat: Handdoek Challenge

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Thuis Pilates cardiotraining

Mat thuis: Cardio-zone

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Ontspannende Pilates workout met Fabien Menegon

Mat at Home: Home Stretch

Door Fabien Menegon op 18 december 2022