Blog

20 Snelle Wunda Stoeloefeningen

Zweterig 20 Wunda

Door Yumi Shine Sedgwick op 16 juli 2023

Snelle torenworkout

Zweterige 20 toren

Door Yumi Shine Sedgwick op 16 juli 2023

Dijbeen Strekken Rugbuigen op Reformer

Pilates Hacks: Dijbeen Strekken Rugbuigen op Reformer

Door Alycea Ungaro op 9 juli 2023

Reformer Controle Push Ups Handleiding

Reformer Controle Push Ups Handleiding

Door Gloria Gasperi op 9 juli 2023

Reformer workout gericht op verlenging

Verlenging Reformer

Door Lori Coleman-Brown op 9 juli 2023

Pre-Pilates Programma met Nicole Smith

Wat is de Scoop-serie

Door Nicole Smith op 2 juli 2023

Hoe je je krachtpatser kunt vinden door je buikspieren te lepelen

What's the Scoop 1 van 5 - Je hamstrings verbinden

Door Nicole Smith op 2 juli 2023

Training voor bekkenuitlijning

What's the Scoop 2 van 5 - Je bekken uitlijnen

Door Nicole Smith op 2 juli 2023

Pilates Oefeningen voor het bewegen van je bekken

What's the Scoop 3 van 5 - Wat doet je achterkant?

Door Nicole Smith op 2 juli 2023

Je ledematen bewegen tijdens het scheppen

What's the Scoop 4 van 5 - Je ledematen bewegen met de scoop

Door Nicole Smith op 2 juli 2023

Oefeningen om je te helpen met oprollen

What's the Scoop 5 van 5 - Alles samenbrengen om op te rollen

Door Nicole Smith op 2 juli 2023

Pilates voor Thoracaal Outlet-syndroom

Pilates voor Thoracic Outlet Syndroom (PORTUGESE)

Door Alexandra Bohlinger op 25 juni 2023