Observeren en leren: Snelle tips

3 belangrijke tips om te rollen als een bal

Door Yumi Shine Sedgwick op 13 augustus 2023

Tweede lange doos tutorial

Door Fabien Menegon op 30 juli 2023

Tips voor korte dozen met Nicole

Door Nicole Smith op 23 juli 2023

Pilates Hacks: Halve cirkel

Door Alycea Ungaro op 23 juli 2023

Pilates Hacks: Dijbeen Strekken Rugbuigen op Reformer

Door Alycea Ungaro op 9 juli 2023

Reformer Controle Push Ups Handleiding

Door Gloria Gasperi op 9 juli 2023

Doe je Pilates Squats goed

Door Shari Berkowitz op 25 juni 2023

Russische Squats op Reformer Handleiding

Door Gloria Gasperi op 4 juni 2023

Tips voor de Reformer Tendon Stretch Combos

Door Fabien Menegon op 7 mei 2023

Inademen Pilates

Door Alisa Wyatt op 1 mei 2023

Wat te doen na dit programma?

Door Alisa Wyatt op 1 mei 2023

Pijn in rug, heup of SI-gewricht? Hier is hulp

Door Alisa Wyatt op 1 mei 2023