Taal: Turks Ondertiteling

Korte Pilates workout die werkt

Helft-Tijd Dubbeltijd Mat

Door Alycea Ungaro op 20 december 2021

Middelbare Pilates Cadillac/toren training met Gina Papalia

De training met beenveren

Door Gina Papalia op 15 december 2021

Roeioefeningen op de Ladderstang met Nicole Smith-Alvarez

Laddervaten Liefde 2 van 5

Door Nicole Smith op 1 december 2021

Zijwaartse sit-ups op de Ladderstang met Nicole Smith-Alveraz

Laddervaten Liefde 3 van 5

Door Nicole Smith op 1 december 2021

Hoe je Psoas stretchen op de Ladderstang

Laddervaten Liefde 4 van 5

Door Nicole Smith op 1 december 2021

Trainingseinden op de Ladderstang met Nicole Smith-Alvarez

Laddervaten Liefde 5 van 5

Door Nicole Smith op 1 december 2021

Middelbare Pilates Mat Workout met Gina Papalia

Precisiestromingsmat

Door Gina Papalia op 29 november 2021

Pilates and Scoliosis Workshop Part 1

Pilates and Scoliosis Part 1

Door Sonjé Mayo op 26 november 2021

Pilates and Scoliosis Part 2

Door Sonjé Mayo op 26 november 2021

Geen Flexie Pilates Reformer-workout met Sonjé Mayo

No Flexion Reformer met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 24 november 2021

Magische Cirkel Workout met Sarita Allen

Magisch Cirkel Vloerwerk met Sarita

Door Sarita Allen op 15 november 2021

tips voor Dubbele Been Stretch

Tips voor het strekken van twee benen met Lori Coleman Brown

Door Lori Coleman-Brown op 12 november 2021