Taal: Japans Ondertiteling

Diepe Core Engagement Pilates Mat

Core Crush Mat

Door Marina Urbina op 7 juli 2024

Pilates for Pregnancy

Pilates for Pregnancy

Door Sonjé Mayo op 30 juni 2024

Beginner Pilates Mat Workout om je lichaam weer in balans te brengen

Kern Verbindingsmat

Door Carrie Russo op 30 juni 2024

Hoe hangen uw ruggengraat ten goede komt

Anatomie van hangende P3: voordelen voor de wervelkolom

Door Joe Muscolino op 23 juni 2024

Wat er gebeurt als we zijwaarts hangen

Anatomie van hangen P4: Zijwaarts buigen

Door Joe Muscolino op 23 juni 2024

Gevorderde Cadillac-training met Juan Estrada

Als een Cadillac Baas

Door Juan Estrada op 23 juni 2024

Hoe de up-stretch combinatie te doen

Opstrekken Combo Hoe

Door Fabien Menegon op 23 juni 2024

Seal Tips met Jay Grimes

Seal Tips met Jay

Door Jay Grimes op 9 juni 2024

Snelle Stretch Toren Workout

Quick Stretch Toren

Door Gina Papalia op 9 juni 2024

Pilates Workout om je core te vitaliseren

Vitaliseer je kern

Door Niedra Gabriel op 9 juni 2024

Reformator Hoge Brug Uitval

Reformator Hoge Brug Uitval

Door Fabien Menegon op 2 juni 2024

Magische Cirkel Workout met Sonjé Mayo

De magische Sonjé

Door Sonjé Mayo op 2 juni 2024