De Tech Neck-oplossing - 1

Pilates Oefeningen voor Tech Nek met Shari Berkowitz

Bekijk een voorvertoning

De Tech Neck-oplossing - 1

Voor de volledige workout

Start uw gratis proefabonnement
Aanmelden

Basisniveau

Tempo training

Langzaam

Benodigde apparatuur
  • Mat
Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

Activering van bilspieren versus hamstrings

11:00

Glutes vs. Hamstringactivering

Shari Berkowitz

Observeren en leren

Verbeter je rugbuigingen en houding

4:30

Tips voor thoracale wervelextensie

Shari Berkowitz

Observeren en leren

Hoe Squats Goed Doen In Pilates

4:01

Doe je Pilates Squats goed

Shari Berkowitz

Observeren en leren