Η λύση Tech Neck Solution - 1

Pilates Ασκήσεις για τον τεχνικό αυχένα με τη Shari Berkowitz

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Shari Berkowitz

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Πώς να κρατήσετε τους ώμους ασφαλείς στην κωπηλασία

6:57

Πώς να κρατήσετε τους ώμους ασφαλείς στην κωπηλασία

Shari Berkowitz

Συμβουλές για τον πελαργό και τον ελέφαντα με ένα πόδι

3:51

Συμβουλές για τον πελαργό και τον ελέφαντα με ένα πόδι

Shari Berkowitz

4:00

Αρχειακή κατάδυση κύκνων

Shari Berkowitz