Activerende kracht

Pilates Workout om je krachtpatser te activeren

Basisniveau

Leraar

Tempo training

Langzaam

Benodigde apparatuur

Mat

Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

tips voor rollen als een bal

4:09

Geheimen van rollen als een bal

Pilates Teaser valkuilen en snelle oplossingen

6:25

Teaser valkuilen en snelle oplossingen

Pilates onderwijstips met Carrie Russo

4:14

Doelen en details: De zaag