Apparatuur: Hele studio

2 sleutels tot gemakkelijke rugbuigingen

Door Fabien Menegon op 22 november 2019

Pilates Trainen met de nekspanningsmeter

De Forward Head Fix

Door Niedra Gabriel op 25 oktober 2019

Herstel je nek-, schouder- of elleboogpijn met Pilates

1 Tip voor schouder-, nek- en elleboogpijn

Door Fabien Menegon op 6 september 2019

Ritmespel voor je onderwijsstem

Door Lori Coleman-Brown op 5 juli 2019

Je overmatig gebogen ellebogen en knieën repareren

Door Victoria Torrie-Capan op 28 juni 2019

Pilates en bekkenuitlijning met Sonjé Mayo

Spieractie van het verticale bekken

Door Sonjé Mayo op 7 juni 2019

Nekstretcher op de Reformer

Door Michael Johnson op 31 mei 2019

Pilates uitbreidingen en progressies van de wervelkolom

Wervelkolomverlenging & Progressies

Door Sonjé Mayo op 24 mei 2019

A primeira aula (PORTUGESE)

Door Miguel Silva op 10 mei 2019

Kyfose corrigeren met Pilates

Workshop kyfose corrigeren

Door Sonjé Mayo op 10 april 2019

Leraren Clubhuis 12 Stoelen & Vaten Review

Door Sandy Shimoda op 14 november 2018

Eindes voor sterke armen

Door Sandy Shimoda op 26 oktober 2018