Apparatuur: Mat

Dorothee's speciale reformmat

Door Dorothee Vandewalle op 12 april 2021

3 zelden geziene Pilates bewegingen

By Alisa Wyatt on April 1, 2021

Overgangen op de mat

Door Alycea Ungaro op 24 maart 2021

Brett's Favoriete Mat

Door Brett Howard op 22 maart 2021

Archiefvariaties

Door Shari Berkowitz op 15 maart 2021

Level omhoog! Zijwaartse buigingen

Door Mariano Dolagaray op 8 maart 2021

Mat met staande draai

Door Cynthia Lochard op 3 maart 2021

Theedoek Mat

Door Blossom Leilani Crawford op 1 maart 2021

Stretchy Mat met Kathi

Door Kathi Ross Nash op 22 februari 2021

De verloren kunst van zitten, staan en hurken

Door Clare Dunphy Hemani op 17 februari 2021

Volledige lichaamsstroom

By Alisa Wyatt on February 15, 2021

Dijen, billen & lef Mat

Door Clare Dunphy Hemani op 1 februari 2021