Apparatuur: Mat

Voordelen Mat

Door Victoria Torrie-Capan op 14 mei 2021

Pilates Zelfevaluatie

Door Alisa Wyatt op 12 mei 2021

Express Mat - Benen

Door Kim Reis op 10 mei 2021

Wat is de primeur?

Door Nicole Smith op 5 mei 2021

Staand Pilates met Molly

Door Molly Niles Renshaw op 3 mei 2021

Sonje's Matje met een Handdoek

Door Sonjé Mayo op 30 april 2021

C-Curve Mat

Door Sonjé Mayo op 23 april 2021

Grip krijgen

Door Nicole Smith op 21 april 2021

Balans vinden op de mat

Door Brett Howard op 16 april 2021

Tips om te rollen als een bal met een strakke rug

Door Carrie Russo op 14 april 2021

Dorothee's speciale reformmat

Door Dorothee Vandewalle op 12 april 2021

3 zelden geziene Pilates bewegingen

Door Alisa Wyatt op 1 april 2021