Apparatuur: Mat

Supergevorderde Pilates Mat met Simona

Super Gevorderde Mat met Simona

Door Simona Cipriani op 1 januari 2023

Thuis Pilates Mat Workout Programma

Mat at Home-serie

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Tussenmaat Pilates Mat met een handdoek

Thuismat: Handdoek Challenge

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Thuis Pilates cardiotraining

Mat thuis: Cardio-zone

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Ontspannende Pilates workout met Fabien Menegon

Mat at Home: Home Stretch

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Pilates training met Power band

Mat at Home: Band Power

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Gedetailleerde Pilates Mat voor gevorderden met Sonjé Mayo

Demystificeer je mat met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 11 december 2022

Verlevendig je achteroverbuigingen

Verlevendig je achteroverbuigingen

Door Victoria Torrie-Capan op 4 december 2022

Training om rugbuigingen te helpen

Verlevendig je rugbuigingen Les 1

Door Victoria Torrie-Capan op 4 december 2022

Oefeningen voor rugbuigingen

Verlevendig je rugbuigingen Les 2

Door Victoria Torrie-Capan op 4 december 2022

Rugbuigoefeningen met behulp van een muur

Verlevendig je rugbuigingen Les 3

Door Victoria Torrie-Capan op 4 december 2022

Pandiculatietraining

Pandiculatie Pilates

Door Brooke Siler op 20 november 2022