팁 및 정보

• 특히 몸을 낮추면서 복부를 들어올려야 합니다.
• 팔을 구부릴 때 흉곽에 가깝게 유지합니다.
• 몸을 발뒤꿈치부터 머리까지 한 줄로 길게 유지하세요.
• 토우로 숙달되면 한쪽 다리로 도전해보세요!