マット上の解剖学パート1:シングルレッグサークル

Pilates シングルレッグサークルの解剖学

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マット上の解剖学パート1:シングルレッグサークル

完全なワークアウトのために

観察と学習

ビデオタイム

16:25

必要な機材
  • マット