言語ポルトガル語

ダンサーズウォームアップマット

2014年10月6日、ブロッサム・レイラニ・クロフォード 記

Tower Workout: Quick and Effective Leg and Arm Moves

タイムクランチ・タワートナー

2014年10月1日、ジーナ・パパリア著

Alexandra Bohlinger teaching scissors.

ソロの練習(ポルトガル語)

2014年9月22日、アレクサンドラ・ボーリンガー著

Pilates ボディ・タワー・ワークアウト

トータル・ボディ・タワー

2014年8月29日 記:ウォン・ジョンヒ

中級Pilates ポルトガル語のマット・ワークアウト

Sem tempo?ソロ・フラクソ(ポルトガル語)

2014年8月27日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

3rd TrimesterPilates モリー・ナイルズ・レンショーによるレッグ・ワークアウト

12分間レッグス-第3期

2014年8月26日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

アームチェアPilates with カティ・ロス ナッシュ

アームチェア・コア

2014年8月25日、カティ・ロス ナッシュ 記

Pilates Advanced Reformer Class

アドバンス・リフォーマー・クラス

2014年8月23日、カリー・リーガン 記

EnergizingPilates モリー・ナイルズ・レンショウの妊娠ワークアウト

プレネイタル・ウェイクアップ・マット

2014年8月18日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

Pilates 妊娠中の腕のトレーニング

9分間の腕 - 妊娠第2期

2014年8月12日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

フィット妊娠プログラム

フィット・プレグナンシープレナタル・プログラム

2014年8月11日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

5Pilates より良い姿勢のための動き with Andrea Maida

電源付きスタンド 1

2014年7月21日 アンドレア・マイダ 記