12分間レッグス-第3期

3rd TrimesterPilates モリー・ナイルズ・レンショーによるレッグ・ワークアウト

ベーシック・レベル

教師

モリー・ナイルズ・レンショウ

ワークアウトのテンポ

安定している

必要な機材

マット

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