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Pilates 怪我の回復のために

2017年9月1日、ビクトリア・トリー・カパン 記

Pilates ビクトリア・トリー・キャパンの指導法

リフォーマーでより良いボディメカニクスを

2017年8月28日、ビクトリア・トリー・カパン 記

腰痛を治療するための器具

By ミゲル・シルバ on 2017年8月25日

ブラジリエロスマットとマジックサークル

By イネリア・ガルシア on 2017年8月22日

垂直骨盤ワークアウト

By ソンジェ・マヨ on 2017年8月15日

初級クラスの教育

By ファビアン・メネゴン on 2017年8月11日

ダンサー用ウンダ・チェア(ポルトガル語)

2017年8月8日 イネリア・ガルシア 記

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ライフマットに戻る(7言語)

By ミゲル・シルバ on 2017年8月2日