アスリートのスタンディング・ウォームアップ1/3

Pilates アスリートのためのウォームアップ with ニコル・スミス＝アルバレス

ベーシック・レベル

教師

ニコール・スミス

ビデオタイム

9:01

必要な機材

マット
スタンディングPilates & ウォール

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