器具:マット

ムスコリーノ博士とシモーナ・チプリアーニによるシングルレッグキックの解剖学

マット上の解剖学パート6:シングルレッグ・キック

2020年10月2日 シモーナ・チプリアーニ 記

アーカイバル・スワン・ダイブ

2020年9月30日 シャリ・バーコウィッツ 記

中級Pilates 20分でわかるマット

フォームマットを変える

2020年9月21日 キャリー・ルッソ 記

産後Pilates シリーズ

産後Pilates シリーズ

2020年9月14日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

中級グループ・マットクラス(ポルトガル語)

2020年9月7日 イネリア・ガルシア 記

骨粗しょう症マット・ワークアウト

2020年8月24日 リナン・エスカテル 記

クリスとマットバースト

2020年8月10日 クリス・ロビンソン 記

キャリー・ルッソによるカーディオPilates プログラム

カーディオPilates シリーズ

By Carrie Russo on August 3, 2020