Tempo: costante

Pilates per la salute mentale - Allenamento della domenica da paura

Da Marina Urbina il 2 maggio 2022

Pilates per la salute mentale - Anxiety Blaster Mat

Da Marina Urbina il 2 maggio 2022

L'allenamento con le forbici alte

Da Gloria Gasperi il 18 aprile 2022

Mobilità spinale Classe 7 - Flusso di tutti i movimenti

Di Victoria Torrie-Capan il 28 marzo 2022

Mobilità spinale Classe 8 - Flusso avanzato

Di Victoria Torrie-Capan il 28 marzo 2022

Allenamento della parte superiore del corpo dell'atleta 3 di 3

Da Nicole Smith il 21 marzo 2022

Reformer rinfrescante con cerchio magico

Da Phoebe Higgins il 18 marzo 2022

In piedi Pilates con Simona

Di Simona Cipriani il 14 marzo 2022

Tappetino per l'allungamento delle gambe

Da Amy Berger il 7 marzo 2022

Pilates Allenamento di sistema con Alycea

Da Alycea Ungaro il 4 marzo 2022

Blitz addominale con Blossom

Da Blossom Leilani Crawford il 28 febbraio 2022

Tappetino per il collo Love Your Neck

Da Nicole Smith il 21 febbraio 2022