Tempo: costante

Allenamento combinato su sedia

Da Simona Cipriani il 30 aprile 2023

5 minuti di allenamento Ab Blast Pilates

Di Alisa Wyatt, 30 aprile 2023

Delizia Cadillac

Da Carrie Russo il 23 aprile 2023

Molle per braccia e gambe con Nicole

Da Nicole Smith il 16 aprile 2023

Tappetino Aloha Variations

Da Blossom Leilani Crawford il 9 aprile 2023

Variazioni Aloha Mat II

Da Blossom Leilani Crawford il 9 aprile 2023

Gioco libero Flow Mat

Da Blossom Leilani Crawford il 9 aprile 2023

Tappeto asciugamano Aloha

Da Blossom Leilani Crawford il 9 aprile 2023

5 minuti di allenamento per le braccia Pilates con Alisa Wyatt

Di Alisa Wyatt, 2 aprile 2023

5 minuti di cerchio magico per le gambe

By Alisa Wyatt on March 5, 2023

Il programma della Clinica della Postura

Da Teresa Shupe il 26 febbraio 2023

Clinica della postura - Mobilità

Da Teresa Shupe il 26 febbraio 2023